Cho con bú là việc tự nhiên, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng ngay từ đầu. Rất nhiều mẹ bị đau rát đầu ti hoặc lo lắng không biết con đã bú đủ chưa. Phần lớn những băn khoăn này đều xoay quanh hai yếu tố: khớp ngậm và tư thế. Khi hai điều này đúng, bé bú hiệu quả hơn và mẹ cũng thoải mái hơn nhiều.

Bé bú bao nhiêu lần một ngày

Trẻ sơ sinh thường bú từ 8 đến 12 lần mỗi ngày, tức là khoảng 1 đến 2 giờ một cữ. Đừng quá cứng nhắc theo giờ giấc, hãy quan sát các dấu hiệu đói của con như mút tay, quay đầu tìm ti hay chóp chép miệng để cho bú kịp thời, trước khi bé khóc to.

Tư thế bế khi cho bú

Một nguyên tắc quan trọng là đưa bé về phía bầu ngực của mẹ, chứ không phải rướn ngực về phía bé. Hãy giữ sao cho tai, vai và hông của con nằm trên một đường thẳng, người bé được nâng đỡ chắc chắn và quay vào lòng mẹ.

Dùng một cánh tay đỡ lưng con, đặt lòng bàn tay ở phần gáy chứ không phải ấn vào sau đầu, để bé có thể tự do ngả đầu ra sau khi há miệng. Mẹ có thể chọn tư thế bế nôi, bế ôm bóng dưới nách hay nằm nghiêng cho bú, miễn là cả hai mẹ con đều thấy thoải mái.

Khớp ngậm tốt trông như thế nào

Một khớp ngậm tốt là khi miệng bé há rộng, ngậm trùm phần lớn quầng vú sẫm màu quanh đầu ti chứ không chỉ mỗi đầu ti, và đôi môi loe ra ngoài như miệng cá. Khi ngậm sâu như vậy, bé bú được nhiều sữa hơn và mẹ không bị đau.

Ngược lại, nếu bé chỉ ngậm hời hợt phần đầu ti, mẹ sẽ dễ bị đau rát và nứt cổ gà. Khi thấy đau, đừng cố chịu đựng, hãy nhẹ nhàng luồn ngón tay vào khóe miệng con để nhả khớp ra rồi cho bé ngậm lại cho đúng.

Làm sao biết con đã bú đủ

Khi bé bú hiệu quả, bạn sẽ nhìn và nghe thấy con nuốt sữa đều đặn. Bé thường tỏ ra thư thái, dễ chịu sau khi bú xong. Một thước đo đáng tin cậy khác là tã: từ khoảng ngày thứ tư đến ngày thứ năm, bé thường đi tiểu ướt 4 đến 6 tã và đi ngoài vài lần mỗi ngày. Ngoài ra, bé bú tốt thường lấy lại cân nặng lúc sinh trong khoảng hai tuần đầu.

Những lưu ý quan trọng

  • Cho bú theo nhu cầu, quan sát dấu hiệu đói thay vì chờ bé khóc.
  • Đưa bé về phía ngực mẹ, giữ tai, vai và hông thẳng hàng.
  • Đảm bảo bé ngậm trùm cả quầng vú, môi loe ra ngoài.
  • Nếu đau, hãy nhả khớp và cho bé ngậm lại đúng cách thay vì cố chịu.
  • Theo dõi số tã ướt và cân nặng để biết con có bú đủ hay không.
Khuyến cáo: Nội dung trong bài chỉ mang tính tham khảo và mỗi bé mỗi khác. Nếu bé bú kém, sụt cân, đi tiểu ít, hoặc mẹ bị đau nhiều, tắc tia sữa kéo dài, hãy tìm đến bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia tư vấn sữa mẹ để được hỗ trợ phù hợp.